Bisiklet Antremanı

Gym’de cycling, hem dayanıklılığı artıran hem de tüm vücudu çalıştıran etkili bir kardiyo egzersizidir. Sabit bisikletlerle yapılan bu antrenman, yoğunluğunuza bağlı olarak yüksek kalori yakımı sağlarken bacak kaslarınızı güçlendirir ve kardiyovasküler sağlığınızı destekler. Grup derslerinde müzik eşliğinde motivasyon dolu bir atmosferde çalışabilir veya bireysel olarak kendi hızınıza göre pedal çevirebilirsiniz. Gym ortamında cycling, zindeliğinizi artırmak ve formda kalmak için keyifli bir yol sunar.